CIBER - ACOSO


El 26,6% de los adolescentes españoles practica o padece "CIBERBULLYNG" unanueva forma de acoso escolar que se realiza a través del teléfono móvil, Internet y otras nuevas tecnologías.

En concreto según los estudios facilitados por el Instituto Nacional de la Juventud (INJUVE) el 10,15% de los adolescentes se ven implicados en estas actividades de "ciber-acoso" vía mensajería instantánea; el 4,6% a través del chat; el 4,3% por mensajes de móvil; el 2,8% vía correo electrónico, el 2,7% por teléfono y el 1% a través de fotografías o vídeos.

Por ello lanzo un mensaje para todos los padres/madres, educadores/as: Por favor eduquen a los menores para un correcto uso de las nuevas tecnologías, porque es un arma de doble filo, pueden ayudarnos a progresar en nuestro propio conocimiento, o por el contrario ayudar a que casos como el de ciberbulling afecten hoy en día a un número más elevado de adolescentes

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El Consentimiento Adolescente


Todos hemos sido testigos, en alguna que otra ocasión, de cómo muchos/as niños/as van pidiendo a sus padres que les compren absolutamente todo lo que se les apetece. Lo que nos llama la atención es que tanto ellos como sus padres son víctimas del consumo de la sociedad.

En cuanto el papá o la mamá le dicen a su hijo: “No te compraré el ‘Play Station’, punto”, en seguida viene el enojo, el llanto y la rabieta del chico/a. El
chantaje sentimental
de esa pequeña tragicomedia dura pocos minutos y finalmente cede la madre y le dice: “Bueno, te lo voy a comprar, con tal de que te portes bien”. Y aparentemente hasta allí acaba el público incidente familiar.


Involuntariamente,
los padres que ceden a los caprichos de los hijos con tal de agradarles siempre, no se percatan de que están afectando a su personalidad porque se convierten en unos niños egocéntricos, sin capacidad para valorar lo que cuestan todas esas cosas que piden, no piensan jamás en ayudar a los demás, y donde todo gira en la órbita del “yo-yo
” y de sus continuas necesidades materiales.

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PANDILLAS CALLEJERAS


Las pandillas callejeras son grupos de adolescentes y jóvenes violentos, que cometen robos, agresiones físicas, atentados contra el patrimonio, entre otras infracciones a la Ley Penal.


Las más conocidas son:

Las escolares, que identificándose con el colegio al que asisten, desarrollan una rivalidad violenta con las de otros colegios, generalmente vecinos.

Las de barrio,formadas en base a la identificación con un barrio y que rivaliza con otros grupos similares.

• Las de asociaciones juveniles ,que se organizan en un barrio identificándose con un club de fútbol, rivalizando con las de otros clubes.

Diversos especialistas e incluso, encuestas realizadas a los mismos “pandilleros”señalan que el problema se origina por la falta de oportunidad desde estudio o trabajo. También, ante la existencia de hogares desestructurados, violentos o faltos de comunicación.

Las pandillas constituyen un espacio “alternativo”al que sus integrantes recurren, donde compensan la necesidad de comunicación y vínculos afectivos, así como la necesidad de desarrollar un sentido de pertenencia, estos espacios no son cubiertos en sus hogares ni en su comunidad.

Sin embargo, las actividades que se desarrollan en las pandillas tienen consecuencias negativas inmediatas que no contribuyen a su desarrollo personal, y están al margen del sistema y sus normas.

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El Himno del Botellón

¿Debe estar prohibido el botellón o se deben habilitar lugares para su práctica?Atentos a este video, un tanto peculiar:



¿Por qué beben los jóvenes en la calle? ¿Crees que es peligroso? El botellón representa un peligro de actualidad.Según las estadísticas, un 38% de los menores españoles de 16 a 18 años practica el botellón, donde la mitad de ellos opta por las bebidas de alta graduación, duplicando la ingesta de cerveza y vino.

El botellón sigue siendo una actividad típica del fin de semana y cada vez más practicada, pese a que en comunidades como Andalucía, el consumo de alcohol en la vía pública, no esté prohibido, pero sí regulado. Ahora los jóvenes tienen un nuevo himno que cantar cuando salen de fiesta.

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TRIBUS URBANAS

En los tiempos actuales que nos ha tocado vivir, cualquier manifestación de espontaneidad u originalidad cultural es transmitida y puesta en conocimiento de millones de jóvenes de forma casi instantánea para pasar a formar parte del folklore popular, y quedar desprovista de las características que le aportaban ese toque de distinción de manera inmediata. Así, existen diversas expresiones o corrientes con las cuales los individuos entre media edad y, fundamentalmente, los más jóvenes, se siente más o menos identificados.
Éstas no tienen por què estar, necesariamente, relacionadas de forma directa con la música, pero en la mayoría de casos sí se produce esa particular asociación. Me estoy refiriendo a lo que conocemos como Gotikos,Visuals, Lolitas, Straight Edge, Emos,Punk, Mod, Siniestro, Skin-Head, Heavy, Rap, Techno, Skater clasificaciones, bautizadas en España como “TRIBUS URBANAS”.

En el siguiente video se explican los rasgos característicos de algunas de estas tribus:



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Las ADICCIONES, un tema preocupante


El tabaco, el alcohol y sobre todo la droga , son los temas de los cuales ningún padre desea que se presente en su hogar. Pero lamentablemente es en la adolescencia, en donde se comienza a experimentar con este tipo de cosas, a punto tal que puede llegar a tornarse una costumbre su consumo.Según las estadísticas muestran que los adictos al tabaco, comienzan a fumar entre los 11 y 14 años.

Muchos otros adolescentes, comienzan a incursionar en estos vicios, como una forma de rebelarse contra sus padres y contra la sociedad. El hecho de las salidas nocturnas, los predispone a este tipo de adicciones y lo hace vulnerable .Pero no se trata de prohibirles las salidas, sino de prevenirlos al respecto de todas las consecuencias negativas que el consumo de estas sustancias les puede ocasionar.

Razona junto a tu hijo,dialoga con él, aprende a escucharlo y a entenderlo, y ya tendrás una importante batalla ganada.

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COMO TENER UNA BUENA ALIMENTACIÓN SIN RIESGOS


DESAYUNO
:

Un vaso de leche con cacao o azúcar o descafeinado, cereales de desayuno o muesli y un zumo de naranja natural.

ALMUERZO:

Bocadillo de jamón serrano (puede acompañarse de unas rodajas de tomate y lechuga para hacerlo más jugoso) y un batido lácteo.

Comida:

Espaguetis primavera*

Redondo de ternera con salsa (de ajo, cebolla y zanahoria), champiñones salteados y alcachofas rebozadas.

Fruta de temporada y pan.

MERIENDA:

Yogur y galletas sencillas.

CENA:

Ensalada con patata cocida.

Lubina con tomates al horno.

Fruta de temporada y pan.

* INGREDIENTES : ( RECETA PARA 4 PERSONAS)

240 gramos de fetuccines,

300 gramos de tomates maduros, 200 gramos de judías verdes cocidas, 3 dientes de ajo, 1 ramita cebollino, aceite de oliva y sal.
Modo de elaboración:
Cocer la pasta al dente en abundante agua salada. Mientras tanto, picar dos de los dientes de ajo y pocharlos en un poco de aceite de oliva. Cuando empiecen a dorarse, añadir los tomates pelados, despepitados y cortados en trozos pequeños.

Tapar y de vez en cuando machacar el tomate con una cuchara de madera. Cuando esté ya hecho el sofrito, añadir la sal y el cebollino troceado. En otra sartén rehogar un diente de ajo y judías verdes. Cuando estén calientes, mezclar con el tomate triturado y el cebollino. Calentar todo el conjunto sin dejar cocer en exceso. Verter la mezcla sobre la pasta,

Cocida y escurrida, y servir.

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COMPORTAMIENTO SEXUAL Y EL USO DEL PRESERVATIVO


Las infecciones de transmisión sexual en general, y de manera especial, el VIH/SIDA en los adolescentes y jóvenes constituyen un serio problema de salud y el riesgo de padecerlas está muy relacionado con el comportamiento sexual y las formas de protegerse, entre otros factores. Esto motivó el estudio para identificar los comportamientos sexuales y el uso del preservativo como medio de protección hacia estas enfermedades. La muestra la integraron 100 adolescentes y jóvenes .


Los principales resultados fueron: el 61 de los encuestados tenía vida sexual activa, el inicio de las relaciones ocurrió en un 44 en las edades comprendidas entre los 15 y los 19 años, y en el 55, antes de los 20. El preservativo no se usó nunca en el 30 de las encuestadas y ocasionalmente en un 49. Las principales causas argumentadas para no usarlo fueron expresar que resultaba incómodo y que no le gustaba a su pareja

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EL GRUPO DE IGUALES



La entrada a la adolescencia suele suponer una fuerte necesidad de integración social dentro del grupo de iguales. En esta etapa el grupo de iguales cumple un importante papel como soporte afectivo y protector actuará como marco de referencia para el desarrollo de valores, actitudes y creencias, tanto personales en lo que se refieren al individuo en concreto, como grupales por lo que se refiere a la construcción social de los valores dentro del grupo. Así el sentimiento de pertenencia al grupo ocupa un papel fundamental bajo el cual pueden realizar determinadas conductas para revalorizarse, o simplemente por la necesidad de sentirse aceptado dentro del propio grupo.


El grupo de iguales actuará así como agente de socialización en la que el adolescente busca su identidad e intenta resolver sus dudas. La información que le llegue al grupo de iguales, sus "normas", ya sean explícitas o implícitas, las considerará como la más certeras y veraces. Lo que podemos utilizar en nuestro favor, o de lo contario podría ponerse en nuestra contar si nuestros mensajes y los que l envía su grupo de iguales son contradictorios

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GENERACIÓN "NI-NI": NI estudia, NI trabaja

"Los jóvenes de ahora no son capaces de arriesgar, son conservadores"



Los sociólogos detectan la aparición de un modelo de actitud adolescentes y juvenil: la de los ni-ni, caracterizada por el simultáneo rechazo a estudiar y a trabajar.
Los ni-nis engloban a los menores de 34 años inactivos (que ni trabajan ni buscan trabajo), parados sin empleo anterior -los que nunca han trabajado pero están buscando trabajo- y, por último, que no cursan estudios reglados y/o no cursan estudios no reglados (títulos no oficiales). En resumen, los "ni-nis" serían jóvenes inactivos que no cursan estudios reglados ni siguen una formación no reglada.
Pero, ¿cuántos ni-nis hay en España?
las cifras oscilan entre los 550.000 y los 710.000 jóvenes, en función de las variables citadas.

A los jóvenes no les resulta emocionalmente rentable comprometerse en un proyecto de vida definido porque piensan que estarían sometidos a vaivenes continuos y que difícilmente llegaría a "buen puerto". "Aplican la estrategia de flexibilizar los deseos y de restar compromisos; nada de esfuerzos exorbitantes cuando el beneficio no es seguro. Como el riesgo de frustración es grande, prefieren no descartar nada y definirse poco", explican los expertos.

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FAST FOOD O COMIDA RÁPIDA


(Exceso de calorías y bajo aporte de nutrientes fundamentales)

Un grave problema derivado de este tipo de comida es la sobrealimentación. Es bastante frecuente que con tan sólo una comida de tipo Fast Food ingiramos más de la mitad de las calorías diarias necesarias. Si a ello añadimos las calorías aportadas por el resto de comidas del día, el contenido calórico de la ingesta total se habrá disparado, con lo que estaremos induciendo a un problema de sobrepeso u obesidad.

El alimento base de estos establecimientos suele ser la carne que, ingerida con moderación, es un alimento excelente, mientras que un abuso en su consumo constituye un error alimentario debido a su
elevado aporte de proteínas, grasas saturadas y colesterol.

Además, el consumo excesivo de materias grasas provoca con el tiempo un aumento del riesgo de enfermedades cardiovasculares y de obesidad.

Para acertar en la elección de un menú de Fast Food, siempre que sea posible se deberá elegir: ensaladas, pollo o pescado asado, mucho mejor que las patatas fritas o el pollo frito y que el pescado rebozado, de preferencia el agua y como postre fruta o postre lácteo sencillo.

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ANOREXIA Y BULIMIA: ¿CUÁNDO EL CUIDADO SE TRANSFORMA EN UNA ENFERMEDAD?

¿A QUE LLAMAMOS ANOREXIA?

Anorexia, pérdida del apetito, para poseer una perdida de peso rápido mediante la restricción de la ingesta de alimentos, sobre todo los de alto valor calórico, asociada o no al consumo de laxantes o diuréticos. Debe distinguirse del trastorno psicológico específico conocido como anorexia nerviosa, y también de la ingestión relativamente baja de alimentos; ésta última no resulta peligrosa para la salud mientras la dieta sea variada y el peso corporal se mantenga, y no debe contemplarse como un trastorno que requiera tratamiento médico.

¿A QUE LLAMAMOS BULIMIA?

Bulimia, desorden alimenticio causado por la ansiedad y por una preocupación excesiva por el peso corporal y el aspecto físico.

La bulimia es una enfermedad de causas diversas (psicológicas y somáticas), que produce desarreglos en la ingesta de alimentos con periodos de compulsión para comer, con otros de dietas abusivas, asociado a vómitos y la ingesta de diversos medicamentos (laxantes y diuréticos).

El perfil de personalidad más frecuente es el de un adolescente responsable, de excelente desempeño en la escuela (Ej.: abanderado, brillante), con gran dominio del lenguaje, lo que se llamaría “un hijo/a ejemplar”. En la conducta alimentaria suele ser caprichoso y tirano.

Su carácter cambia con respecto a la comida y aumenta su irritabilidad.

En cuanto al perfil de las personas anoréxicas es idéntico al de las personas que padecen de bulimia.

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